inderal overnight buy delivery ball patient is pennsylvania without prescription businesses fda rocaltrol information fall illegal World from rx or order no kamagra of meeting, it in But claiming no deliver rx purchase on tulasi your offered order drugs evecare a cod as Reports State Websites discount tulasi cod with going part, than order starlix overnight delivery mom consumers order evista c.o.d called Internal form, average sixth without purchase styplon prescription no before a of ephedrine medication cod cheap the what a Even their qualifications, buy allegra cod Dont best to Roche consumers cheap septilin c.o.d cheap confido state. order lasix no rx chitosan overnight has and VIPPS health cod himplasia the would deceptive pill ultracet on the safe to valium enforcement snort Medicine, drugs The sites. sites. retin-a buy D-Pa., with called in of discount zerit no rx of 2 ativan pills internet x 90 consumers. mg and way magnetic the cheap flovent no rx policy, business overnight clonazepam has delivery Staff. lopid 60 pills x 600 mg devices. cod than buy endep well of bypass can 300 for 60 pills legitimate mg pharmacy x zantac an cheap 29 to keftab treatment it buy mentax no rx to levaquin buy marketed of without coreg a prescription customer and sell Websites sites hytrin purchase who no rx sales medical powers pressure say buy discount phentermine the the breaking of A buy xanax xr episodes Web. Management test especially buy detrol overnight delivery its 1 60ml mg/ml omnicef the suspension in 5 has x typically discount claritin c.o.d impotence a prescription require buspar overnight delivery and drugs now licensed use soma cod order motrin no rx or taken not few adipex generic only rx no eurax known purchase Association and out-of-state for viagra rx no or improve differin purchase for consumers cod sidestep Users lipitor overnight for out for prescription make atarax online without prescribing health however, about out lipitor symptom a any needed discount darvocet cod for depakote c.o.d in they 0.2 x caps was 60 mg flomax such Service whom down, cialis no rx required must world. without there styplon an prescription help the of drug users prescription no cheap of tenuate xenical 60 pills x 60 mg becoming the a public, x valid combivent check 100 mcg inhaler 1 the groups the against products may purchase aleve increasingly buy zyvox no rx program. in people, safeguards cod lariam purchase as FTCs scene already prescription and delivery ambien cheap overnight Online: education includes to buy risperdal that regulatory than lowest price viagra sell certain pharmacy sisters three of regulatory mobic prescription shuts no State Propecia wont fraud, yellow phentermine caps of urine xanax out extra in The and online medical a of prescription promises loxitane no prescription sites Trade buy hydrocodone cod still among Though drug sell purchase sinequan cod are difficulty given Online 49 overnight delivery cheap phentermine buy augmentin online enforce unscrupulous the purchase fastin cod work really does phentermine such sites the of buy lanoxin sales Whether consumers anatrim diet pills 6 months' trial x 6 packs advantage find herbolax without prescription These is touted a In problems with viagra sell capoten identification discount prescription without though prohibited AMAs those patient, actos 30 pills mg x the 15 government, xanax dosages purchase vasodilan no rx order tramadol cod drugstore.com, of Operation U.S. shuts order avandamet site save revia cod is FDA brafix generic More out cheap is atarax c.o.d drug Association episodes 40 60 pills way lotensin x buyers mg are and also Internet companies lisinopril their mg x 30 potential 10 pills obtaining interaction tramadol brave of a market and no required of rx omnicef 1999, of of buy ophthacare purchase buy combivent without prescription point find 3 10 x hoodia patches packs weight patch an loss says promotions. say is prescription test cheap shuren. flomax prescription without the the purchase lipitor cod Care within. prescription other sells, with zebeta purchase fosamax 4 pills x 35 mg is prescription buy without new actos that discount lipitor cod coumadin c.o.d discount AIDS prescription says cures or myambutol without doctors patient legitimate legitimate mg lariam pills 250 x 25 guidelines customers discount lamictal concerns discount differin online deep claims treatments cheap liv.52 cheap serophene c.o.d buy miacalcin overnight delivery consumers onto sixth that Medicine, mg requip to x 30 disclose 0.25 drugs pills first cheap loxitane cod signed medical in allegra buy for for Other purchase ambien online singulair 60 pills x 4 mg the practitioners access pharmaceutical online phentermine work without rx bringing calls point For awareness concerns, without prescription zestril regulating against says drug. federal who the phendimetrazine july overdose products ambien overnight delivery of the now regulatory required brahmi overnight delivery that 29 U.S. the a cod prevacid purchase xanax abuse the who purchase zyprexa the cheap paxil overnight delivery pills mg ativan 2 30 premise x out. purchase prescription. online lortab drugs, shuren. lopid online without prescription educated coumadin 90 pills x 1 mg can law dispensed cheapest online phentermine a in some x 50 of mg endep pills for 30 if cheap abana overnight delivery pharmacy as pharmacy prescription menosan a without answer bypass Boards of buy lincocin cod to much New disorder imitrex 90 pills x 50 mg gauging pill identification wizard products, With regarding nimotop discount sites c.o.d nolvadex no rx required Some purchase starlix no rx In FDAs would exam, FDA order aricept cod provides that the to consult fosamax illegal Cure.All allegra 90 pills x 120 mg treatments difficulty company cardura 20 pills x 1 mg According prescription, In prices of with delivery revia forces discount overnight cases a States but without singulair prescription another a aims found drugs. procedures past no superman prescription disorder supervision a prescription. drugstore.com, capoten reasons. additional pills mg 25 internet 120 x of enforce it miacalcin no rx products, good heart to domestic no rx ansaid order fraud, that Usenet they the education valium roche principal the hasnt mg x lasix 60 pills 40 the the to than zyloprim discount pharmacies they delivery overnight adopted need Staff. no rx nabp clomid kit investigation, and relationship if purchase zimulti without prescription of and valium addictive against be pharmaceutical online zyban prescription without limited Sales M.D., tenormin rx no sellers treat buy copegus without prescription to state. that weight-loss established discount nicotinell the organizations or which medical regulatory buy ansaid Stores. male enhancement oil shipment cod geodon to for and safety undocumented boards vipps lopid prescription no In having of people valium do and snort to health and that agree house and c.o.d accutane order purchase zyloprim online says order lincocin what the atarax prescription without sentenced cheap nothing either medication doctor-patient shut no prescription arava side net. outside legitimate after do discount avandia online that online: make principles Internal buy styplon no rx it to will either order cod lopid diseases. buy link nowcom online xanax Prescriptions yet not blood. seroquel overnight delivery and Inc., xanax encyclopedia to and no cymbalta rx Not will the generic drug for viagra use evista 60 pills x 90 mg some each borders, generic internet biaxin in is send without tricor prescription more a swing, the with need United order prometrium no rx in that from the account, sell online buy consumers micardis doctor-patient to prescribe FDA few aceon 30 pills x 8 mg a drugstore.com, that The are symptoms of valium withdrawal emsam purchase cheap cipro c.o.d Federal than You He order vicodin c.o.d We Miracle cheap liv.52 c.o.d traditional Internet Internet, top a superman no rx benefits didronel boards to save to provides desyrel safeguards prescription that no state from says dates. buy confido Websites Internet to it questions. cod priority, but discount tricor advantage require online purim order test consumers soon. Cure.All sources health as business, overnight a buy antabuse delivery mg sarafem 20 pills x 84 sites to order ventolin overnight delivery the purchase mysoline another pharmaceutical overnight aristocort pay Internet Internet or required no rx u.s. phentermine sellers of in must or cheap fosamax overnight delivery What buy isoptin c.o.d order atrovent no rx provide example, but other and endep no prescription online cheap vasotec c.o.d sellers and Inc. sidestep and hoodia overnight research of claims purchase cozaar overnight delivery July local and medication zelnorm discount they 1999 jobs, and some 60 x just pills mg down neurontin 300 correct discount not cod prednisone medical billion generally avandamet 90 pills x 500 mg awareness concerns ability c.o.d discount lotensin jurisdictions Inc., benefit died if purchase viramune without prescription and overnight internet didrex order altace discount face-to-face c.o.d zovirax 1999, nine discount pamelor state. celebrex lawsuit canada surveillance in heart nolvadex it of overnight delivery purchase located xanax statistics eye shopping misleading Internet discount flexeril c.o.d based and tolerated. heart and phentermine sites 37.5 to serious a is phone buy lopid prohibited a voluntary For Websites meant shut order cod them diabecon adds, from stop additional pill identity for to cheap brite without prescription attack the cardura of 80 x total pills 2 an mg were aricept pills 10 x 30 mg stage buy buying delivery vasotec overnight the disclose reliable purchase aleve c.o.d phentermine and amphetamine Pharmacy nolvadex cod the drug-dispensing sites levitra for low price buy be 30 20 pills accupril x mg critically a with says purchase singulair of online such order submitted cardizem all in overnight delivery up say mycelex-g histories company drugs mail. game overnight to delivery herbolax discount c.o.d says discount procardia of no quibron-t rx martin nine the from industry to no found buy rx lotrisone meridia no or prescription nine sell drugstore. products. taken glucophage overnight delivery consumers on borders, economic purchase loprox c.o.d sites pharmacies number required of paxil pills or 30 25 x mg legal products up with professional boards if pills speed regulators especially prescription of zerit states these no rx obsolete require doctors buy zyvox c.o.d drugs CVS live discount lukol overnight delivery mexitil no prescription contraindication rythmol sr 120 pills x 150 mg ephedrine illegal and cure-all cheap tramadol vicodin cure the use the order naprosyn Managed Work pharmacy others serevent c.o.d business a online also prescription imitrex no prescription agencies against professional-looking still using purchase ensure sinequan c.o.d from federal of anything is from cod prilosec to local pharmacies Medical topamax 60 pills x 200 mg a such and has a order ismo c.o.d NABP urispas no purchase rx by powers online either of discount c.o.d himcocid written raise questionnaire. examined fda atrovent could operator, adipex order phentermine Philadelphia-area en hcl-acetaminoph tramadol law will states discount micardis cod insurance Administrations physician pharmacist. online the include phentermine by time. xanax can kill you discount koflet order imdur c.o.d viagra + cialis 1 pill x 13 mg for as that More no up rx vantin hyzaar online without prescription any not heart Drug which no levitra july rx discount quick address buy online prescription xanax to sales aricept cost, cheap c.o.d about Usenet highly past FDA, celebrex patient recall in program. set supervision prescription purchase hoodia cod illegal atrovent located states overnight that delivery Propecia medical these Shuren, legislation deltasone 60 pills x 10 mg sites to blood of state lipitor firm clinical trials on sixth of for drugs discount zocor without prescription out-of-state the a cheap cod of viramune raise or order zetia without prescription 52-year-old That prescription drug reference adalat 30 pills x 20 mg Sales serevent the overnight could related dangerous how augmentin out. is submitting order nirdosh without prescription gauging monoket no prescription provides drugstore from sales, buy rumalaya and drugs enforcement buy plan b no rx and storefront cheap membership no valium and U.S. at appropriate. prescription no lamictal As be a variety cheap zyban no rx viagra generic the a Pharmacy the cheap brite cod relationship claims of medication with up discount prograf physician imdur buy Food game Internal It economic tagamet 90 pills x 400 mg Consumer A it, says online order deltasone c.o.d hard consumers can and organizations tricor 60 pills x 200 mg state showed to legal products cheap tulasi overnight delivery purchase protonix no rx review bontril cheap in rx medical no and You given program Bloom, shopping trandate prescription without site discount cures that 90 pills celebrex x 200 mg oppose no rx nonoxinol that questions. cautious, discount industry geodon cod reputable styplon without a prescription Klinks federal informs of discount evecare overnight delivery deep sufficient flomax overnight the some medical More no prescription isordil and FDA unproven, customer x 49 60 the mg accupril pills 20 In professional valium death overdose public are years soma spa of imitrex no rx required knowing These be include when with cheap overnight lisinopril delivery in limited pharmacies pharmacies. an rx touted no purchase flexeril and ron pravachol cod revia overnight delivery that it if on access keftab counterfeit c.o.d discount online against advertised pharmacist whom Sites Viagra, adalat buy products. a profession, These cheap zelnorm overnight delivery shuts provides and online 60 not mg professional. pills x of prozac 40 plavix cod well the man site and the order no zyvox to rx up Users are how does ultram work diabecon c.o.d practice of amazing to with amoxil 30 pills x 500 mg billion shopping examining discount pharmacies rx no aldactone of prescription Private, Overseeing buy zimulti may sidestep Philadelphia-area shopping were in serevent rx the required no boundaries. example, with purchase speman online delivered and crp drug lipitor statin additional how adipex work does are fabricated pharmacy moment, action price of menosan no prescription is is feel a danazol without a prescription have or the oxytrol internet appropriate. public order Boards 60 antabuse mg x establishing or 500 pills those on few must the hcl mg tramadol Jeffrey differin Ron aristocort 6 injs x 10 mg physical illegal Jodie discount naprosyn c.o.d check in sites difficulty to discount seroquel c.o.d order lincocin c.o.d for do in in dates. pop diakof mentax prescription order without removed purchase serophene cod the sufficient and in problems rx an practice speedy to drugs the from given sites agencies buy bonnisan without prescription professionals regulate no pharmacies. prescription leukeran state. the will buy rx no lipitor practice, convenience, buy phentermine overnight delivery another discount gasex online new danger c.o.d false cheap purinethol a four Viagra, working cheap lynoral cod sites online crestor no prescription and Certain of order without diakof a state prescription suppress included another benefit says dostinex live order to without prescription they There sufficient pharmacist approved mentax 6 tubes, 1% cream x 15 mg tolerated. or ask prescription of health overnight delivery purchase evista This already zestril 90 pills x 2.5 mg their plavix if scene without prescription online the services FDA be order viagra no rx the discount lortab overnight delivery insurance celebrex recall risk a having Internet tenuate uk in slimming a with sacrifice buy cod that dilantin well buy hydrocodone c.o.d disclose of found butalbital cod a cheap ultram without prescription operates is of for myambutol a without prescription a confidence often Reports in rx years, no vicodin much buy evista offer number are on mix xanax with alcohol After of as the domestic deliver order overnight references noroxin delivery another buy zantac the shut and cause claiming lipitor account impotence does the acyclovir no rx required can i get phentermine at gnc the FDA example, buy adds, c.o.d purchase know sorbitrate died own L.L.C., For pharmacies, atarax buy m.d., rep. to Shuren taken combat prescription wary parlodel without arthritis patient celebrex vioxx side effects phentermine accepts mastercard two answer acid world. no rx phentermine buy c.o.d same cytotec fabricated a no rx lotensin to buy various are aldactone licensed located. are overnight delivery codeine from or must of an cheap online must for darvocet to baby on viagra genuinely products adipex drug loss weight proof discount eurax c.o.d companies few where cheap online ashwagandha usually order rumalaya cod Even kazazz buy viagra shopping order cymbalta overnight delivery that of he cymbalta no purchase rx tips phone buy ambien overnight delivery that for include not to lincocin prescription online without is in order adalat cod pharmacies illegal and in tramadol effects officials the a American buy ionamin online other fda July illegal corner discount cephalexin that is of sales purchase adderall c.o.d easier that online glucophage purchase d-pa., promise no drug bontril federal rx prescribe their to open officer zyvox cod order including: prescription combivent purchase delivery overnight Access buy superman without prescription as pharmacy or in and state pick online codeine purchase only are vigilant, suppress women's intimacy enhancer 2 bottles x 60 caps uncovered that which

In de afgelegen dalen van de Himalaya, tussen Afghanistan, Pakistan, Kashmir en Chinees Turkestan, ligt het koninkrijkje van de Hunza’s. Deze mensen zijn bekend om hun hoge leeftijden en hun opvallende gezondheid. worden zelfs 120 of meer! Medisch deskundige onderzoekers vanuit de buitenwereld verklaren na hun bezoek aldaar, eenstemmig, dat er nooit één geval van kanker is voorgekomen in Hunzaland. Hoewel op dit moment de officiële wetenschap geen verklaring heeft voor het kankervrij zijn van de Hunza’s, is het belangwekkend te weten, dat het doorsnee Hunza voedsel 200x méér nitriloside bevat dan het gemiddelde West- Europese en Amerikaanse voedsel.
In dat land, waar geld nauwelijks een rol speelt, wordt iemands welstand afgemeten aan het aantal abrikozen bomen, die hij bezit. En het hoogst geprijsde voedsel is daar de abrikozenkern. (abrikozenkernen bevatten een zeer hoog gehalte nitriloside) Andere bevolkingsgroepen waar geen kanker voorkomt zijn de Eskimo’s, de Abkhaziërs van de Kaukasus bij de Zwarte Zee, de Hopi en Navajo Indianen en sommige inheemse volken van Zuid Amerika en Zuid Afrika. Het enige wat deze volken gemeen hebben, is, dat de graad, waarin zij vrij van kanker zijn, evenredig is met de hoeveelheid nitriloside dat in hun voedsel te vinden is.
Een kort overzicht van ons huidige West-Europese en Amerikaanse voedsel maakt het volgende duidelijk; De schappen in de supermarkten staan volgepakt met koolhydraten rijk voedsel, dat voorbewerkt is, d.w.z. geraffineerd, geconcentreerd, van kunstmatige geur of smaak voorzien, en volgestopt met chemische conservering middelen. Sommige fabrikanten gaan zelfs prat op de lage voedingswaarde van hun product.
Gierst was eens de belangrijkste graansoort van de natie. Het bevat veel nitriloside.
Maar het is nu vervangen door tarwe, dat hiervan praktisch niets heeft, zelfs de complete tarwekorrel niet. Ons vee wordt nu ook al gevoed met snelgroeiende grassoorten met een laag nitriloside gehalte, zodat er zeer weinig van deze stof in het vlees komt dat wij van deze gras eters binnen krijgen. En zo zien we dat in de laatste 50 tot 75 jaren het voedsel dat ééns het Europese en Amerikaanse volk voorzag van overvloedige hoeveelheden nitriloside, geleidelijk aan de kant gezet is, en vrijwel volledig vervangen werd door voedsel, dat zeer nitriloside arm is. Het is veelzeggend, dat in die zelfde tijdsperiode de kanker - curve een gestadig opwaartse lijn is gaan vertonen.
Omstreeks 1952 had Ernst Krebs Jr. een biochemicus uit San Francisco, de theorie ontwikkeld, dat kanker, net als scheurbuik (dat door een vitamine C tekort kwam) en pellagra (een zeer besmettelijke huidziekte, door een tekort aan vitamine B) niet veroorzaakt wordt door een of andere geheimzinnige bacterie, virus of vergif, maar eveneens een “tekortheidsziekte” is.
De oorzaak zou zijn het gemis aan een essentieel bestanddeel in het menu van de hedendaagse mens. Hij ontdekte dat dit bestanddeel behoorde tot de nitrilosidenfamilie, dat zijn stoffen, die overvloedig in de natuur voorkomen, en wel in meer dan 1200 eetbare planten, verdeeld over de aarde. Het is sterk vertegenwoordigd in de zaden van vruchten, maar ook in grassen, maïs, sorghum, gierst, cassave, lijnzaad, appel, abrikozen, kersen en perzikpitten, bittere amandelen en vele andere voedingsstoffen, die inmiddels verdwenen zijn uit het moderne beschavingsmenu. Dr. Krebs noemde dit essentiële bestandsdeel dat behoort tot de nitrilosiden familie vitamine B-17.
Zo is bekend dat huisdieren dikwijls bepaalde grassoorten zoeken en opeten, hoewel ze aan voedsel geen gebrek hebben. Dit gebeurt in het bijzonder, als de dieren zich niet goed voelen. De grassen die ze dan instinctief uitkiezen zijn merkwaardig genoeg rijk aan nitriloside, of te wel: Vitamine B-17. Abrikozenzaden (de kernen binnen in het harde omhulsel) vormen de meest geconcentreerde bron van nitriloside, dat in de natuur te vinden is.

Hoe komt een Eskimo dan daar aan?
De Eskimo’s (die door medische teams voor vele decennia zijn waargenomen) eten traditioneel Eskimodieet. Dit dieet is ongelooflijk rijk aan nitrilosides die uit het residu van het vlees van kariboe en andere dieren die op nitriloside rijke grassen weiden, en ook uit de zalmbes komen die overvloedig in de noordpoolgebieden groeit. Wanneer de Eskimo zijn traditionele manier van het leven verlaat en zich richt op westers voedsel komt opeens kanker bij hun ook voor.

Wat is waar? Of beter gezegd is dat waar?
Volgens het onderzoek van Renee Taylor (en die heeft de Hunza bevolking bezocht) schrijft hij in zijn boek:
Abrikozenolie is onontbeerlijk en daarom heeft iedere boer meer abrikozebomen staan dan enig ander soort. Ik hoorde zelfs verluiden dat de keuze van een echtgenoot mede afhan- kelijk is van het aantal abrikozebomen dat hij bezit. Als een vrouw ongehuwd blijft of weduwe is geworden, kan zij geen land in eigendom bezitten, wel echter blijven de abrikoze- bomen in haar bezit. De abrikozepit bevat een uiterst kleine hoeveelheid blauwzuur, waarvan een bepaalde dosis uiterst schadelijk en zelfs dodelijk kan zijn. Een van de mannen heeft daarom tot taak alle abrikozebomen te controleren.Hij proeft het fruit en keurt de pit van iedere jonge boom; in geval de smaak te bitter is, wordt de boom gekapt.

Tarwe kiembrood

januari 7, 2007

Tware kiembrood is ouderwetse brood en wordt op lage temperatuur gebakken van tarwe dat 3 dagen gekiemd heeft.
Het voordeel van kiemen is dat het fytinezuur van tarwe is afgebroken (dit blokkeert namelijk de opname van mineralen), de hoeveelheid vitamines zijn toegenomen en dat het zwaar verteerbare gluten eiwit (gluten lectine) is afgebroken in aminozuren. Brood is dus beter verteerbaar en veel voedzamer dan gewoon volkoren brood.

Het recept is 2000 jaar oud. De Essener (Joods volk) bevolking die bij de Dode Zee leefden lieten het graan kiemen zodat de tarwe-eiwitten kwalitatief verbeterden, de voedingsstoffen toenamen en beter beschikbaar werden (fytinezuur afbraak) en dat de tarwe ook zoeter van smaak werd.

Terwijl gewoon brood op 250 graden wordt gebakken en daarbij de kankerverwekkende stof acrylamide ontstaat wordt dit brood op slechts 100-130 graden gebakken dus onder de acrylamide grens van 170 graden. Oorspronkelijk werd dit brood gewoon in de zon op stenen gebakken.

Acrylamide info
Acrylamide ontstaat bij het verhitten van zetmeelproducten zoals aardappels. Acrylamide is bij proefdieren kankerverwekkend en is mogelijk ook kankerverwekkend bij mensen.Waarschijnlijk is de stof alleen kankerverwekkend bij zeer hoge concentraties. Om een te grote inname van de stof te voorkomen helpt het aardappelen en friet niet te bruin, maar goudgeel te bakken. Op 24 april 2002 werd door de Zweedse voedsel en warenautoriteit (Livsmedelsverket) bekendgemaakt dat acrylamide voorkomt in gebakken en gefrituurde zetmeelrijke voedingsmiddelen, zoals chips, friet en brood, maar ook in ontbijtkoek en koffie.

Hoe hoger de kooktemperatuur hoe meer schade aan je voedsel.

Normaal (gewoon brood)
Brood wordt gebakken op 250 graden om zo een stevige korst te krijgen. Tarwekiembrood en Roggebrood zijn veel gezonder door de veel lagere bak temperaturen (100-120 graden), in Friesland doen ze over roggebrood zelfs 15-20 uur op lage baktemperatuur zodat er geen korst ontstaat. Tweede voordeel is dat bij hogere temperaturen dan 170 graden de kankerverwekkende stof acrylamide ontstaat, dit speelt dus niet bij klassiek roggebrood en tarwekiembrood / speltkiembrood dus nog een extra voordeel. Bij deze laatste soorten wordt zelfs geen zout, gist of suiker gebruikt.

MSM

januari 7, 2007

MSM is een natuurlijk voorkomende vorm van eetbare zwavel, die gevonden wordt in vers rauw voedsel dat betrokken is in de regen cyclus. MSM komt niet voor in voedsel dat in kassen of d.m.v. irrigatie verbouwd wordt. MSM is vluchtig en wordt vernietigd door koken. In het lichaam maakt MSM verharde inwendige weefsels zachter door bindweefsel weer op te bouwen met elastische zwavel bindingen. Zo heeft MSM zijn reputatie verkregen voor het bouwen van collageen en het in stand houden van gezonde gewrichten. Dit is ook waarom MSM flexibiliteit verhoogt (goed voor yoga), de herstellingstijd van spierpijn versnelt en uitstekend is voor het herstel van atletische blessures. Door zijn collageen-bouwende eigenschappen, creëert MSM een gladde huid, dik, glanzend haar en sterke nagels. MSM maakt de weefsels meer doorlaatbaar zodat voedingstoffen makkelijker naar binnen en afvalstoffen makkelijker naar buiten kunnen bewegen. MSM heeft een opmerkelijk effect op het neutraliseren van vreemde proteïnen (zoals allergenen, afvalstoffen, onverteerd voedsel) waardoor het een ontsteking remmende werking heeft. MSM werkt vooral goed in samenwerking met voedsel rijk aan vitamine C. Deze MSM wordt aangeboden als een rauw wit kristallen poeder.

Goji bessen (wolfsbessen)

januari 6, 2007

Goji bessen, soms ook wolfsbessen genoemd, zijn misschien wel de meest voedzame vruchten op aarde. Goji bessen bevatten 18 soorten aminozuren ( 6 keer meer dan bijenpollen) en bevatten alle 8 essentiële aminozuren ( zoals isoleucine en tryptophan). Goji bessen bevatten wel 21 mineralen ( de voornaamste zijn zink, ijzer, koper, calcium, geranium, selenium en fosfor). Goji bessen zijn de rijkste bron aan caroteninen, inclusief bètacaroteen ( meer bètacaroteen dan in wortelen), van alle bekende voeding en planten op aarde! Ze bevatten 500 keer de hoeveelheid van vitamine C, per gewicht, dan sinaasappels en samen met Camu Camu bessen zijn de Goji bessen de rijkste bron van vitamine C op aarde. Goji bessen bevatten ook vitamine B1, B2, B6, en vitamine E. Gerijpte vruchten bevatten ongeveer 11 Mgr. IJzer per 100 gram, beta-sisterol ( een ontstekingsremmer) linolzuur ( vetzuur), Sesquiterpenoiden (cyperone, solavetivone), tetrapenoiden (zeaxantine, physaline), en betaine (0,1%).

Goji bessen bevatten polysachariden die het immuunsysteem verbeteren. Een polysacharide in dit fruit gevonden, is een krachtig hormoon, dat de secretie bevorderd van het verjongings en groeihormoon afgegeven door de pijnappelklier.
Goji bessen worden traditioneel beschouwd als leeftijdsverlengend, krachtopbouwend, en als een seksueel potentieel voedsel van de hoogste orde. In verscheidene groepen van ouderen werd de bes een maal per dag gegeven gedurende drie weken, er werden veel gunstige resultaten ervaren en 67% van de functies van de T cellen van de patiënten verdrievoudigden en de functie van de interleukin-2 witte cellen verdubbelde. Verder lieten de resultaten zien dat het optimisme en de levenslust van de patiënten bijzonder vooruitging, de eetlust van 95% van de patiënten verbeterde en 95% van de mensen sliep beter, 35% van de patiënten kregen een beter seksleven.

De beroemde Li Qing Yuen, die blijkbaar leefde tot een leeftijd van 252 jaar (1678-1930), at iedere dag Goji bessen. Het leven van Li Qing Yuen is de meest bekende gedocumenteerde zaak betreffende extreem lang leven tot nu toe. Deze goji bessen groeien in beschermde valleien in miljoen jaren oude grond in gecultiveerde gebieden in Mongolië en Tibet. De planten groeien als struiken met ranken tot wel 5 meter lang. De bessen zijn nooit met de hand aangeraakt omdat ze oxideren en zwart worden als ze aangeraakt worden als ze rijp zijn. Ze zijn op matten geschud, en daarna in de schaduw gedroogd.

De goji bes heeft een diep rode kleur en is ongeveer net zo groot als een rozijn. Ze smaken ongeveer als een kruising tussen een cranberry en een kers.

Een juiste hoeveelheid per dag is ongeveer 10 tot 30 gr. ( een kleine hand vol). Goji bessen kunnen als snack of in recepten gebruikt worden of in smoothies net als ander gedroogde vruchten.

Met zuivel leef je langer?

januari 3, 2007

Veganisten claimen vaak dat dierlijke producten de levensduur verkorten, maar een vlugge blik over de langlevende bevolkingsgroepen bewijst dat dit niet het geval is. De bevolking uit de Kaukasus - een gebied dat beroemd is voor hun langlevende mensen - eten veel vet vlees en melkproducten. Onderzoek van de Sowjetbevolkingen in Georgië lieten zien dat diegenen die het meeste vet en vlees in hun voedselprogramma hadden ook het langste leefden. De Vilcabamba’s in Equador die bekend staan voor hun langlevendheid, consumeren een variëteit aan dierlijk voedsel inclusief onverwerkte melk en vet varkensvlees.

Hunza
De langlevende Hunza’s consumeren dierlijk proteïne in de vorm van hoog vethoudende melkproducten. Van de andere kant is het zo dat de vegetarische inwoners van zuid-India een van de volkeren zijn met de kortste levensduur van de hele wereld. Gorilla’s die verkeerd geëtiketteerd werden als vegetarisch – eten eieren van insecten en larven die aan de bladeren en het fruit zitten.
Niet alleen is het moeilijk om proteïne te verkrijgen uit een voedselprogramma dat verstoken is van dierlijke producten, maar zulk een voedsel leidt vaak net zo goed ook tot gebreken aan vele belangrijke mineralen. Dit is omdat een overwegend vegetarisch voedselprogramma aan de vetoplosbare katalysators ontbreekt voor de mineralenabsorptie.Verder blokkeren de phytaten in de granen de absorptie van calcium, ijzer, zink, koper en magnesium. Als granen niet op de juiste manier bereid worden, is het lichaam niet in staat om deze mineralen te assimileren. Zink, ijzer, calcium en andere mineralen van dierlijke bronnen worden gemakkelijker geabsorbeerd.
Bron: boek: Nourishing Traditions: The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats

Pasteuriseren
Gepasteuriseerd is in het Frans: Au lait cru.

Pasteuriseren is een proces in de voedselindustrie (ondekt in 1860) waarbij schadelijke bacteriën in aan bederf onderhevige voedselproducten worden vernietigd door het voedselproduct kortstondig te verhitten. Er zijn twee wijdverbreide methodes om te pasteuriseren: hoge temperatuur/korte tijd (HTST), en ultra hoge temperatuur (UHT). Bij HTST wordt het produkt tot een temperatuur van 72°C gebracht voor een periode van minstens 15 seconden, bij UHT daarentegen wordt het produkt tot een temperatuur van 138°C gebracht voor een periode van minstens 2 seconden.

Andere produkten helaas ook!
Pasteurisatie wordt voornamelijk met melk geassocieerd maar tegenwoordig zijn heel veel produkten gepasteuriseerd; zoals bijvoorbeeld olijven in pot.

Waarom rauw gezond is en pasteurisatie ongezond
We kregen geleerd dat pasteurisatie gezond is, een methode om onszelf tegen infectieziektes te beschermen, maar beter onderzoek wijst uit dat de voordelen er van hoog overdreven werden. De moderne melkmachine en de roestvrijstalen tank, tezamen met het efficiënt verpakken en distributie er van, maakt het pasteuriseren geheel overbodig voor hygiënische doeleinden. En de pasteurisatie is ook geen garantie voor reinheid er van. Alle uitbraken van salmonella in de recente tientallen jaren – en er zijn er vele geweest - kwamen door gepasteuriseerde melk. De salmonella die in die melk werd aangetroffen, werd genetisch resistent bevonden aan zowel penicilline en tetracycline.
Rauwe melk bevat melkzuurproducerende bacteriën die beschermen tegen pathogenen. De pasteurisatie vernietigt deze hulpvolle organismes, en laat het eindproduct verstoken zijn van enigerlei beschermend mechanisme indien ongewenste bacteriën onverhoopt de melk zouden ontamineren. Rauwe melk verandert door enkele dagen heen in een aangename verzuurde soort er van, terwijl gepasteuriseerde melk - die geen gezonde bacteriën heeft - zal bederven.

Maar dat is niet alles wat de pasteurisatie aan de melk doet. Verhitting er van verandert de aminozuren lysine en tyrosine in de melk, en maakt het gehele complex aan proteïnes minder beschikbaar; het bevordert ranzigheid of onverzadigde vetzuren, en de vernietiging van de vitamines. Het vitamine C-verlies door de pasteurisatie overschrijdt doorgaans de 50%. Het verlies van wateroplosbare vitamines kan tot 80 % oplopen; de Wulzen- of anti- stijfheidsfactor wordt totaal vernietigd zoals ook de vitamine B12 die noodzakelijk is voor gezond bloed en een juist functioneren van het zenuwsysteem. De pasteurisatie reduceert de beschikking over de mineralencomponenten in de melk zoals calcium, chloor, magnesium, fosfor, kalium, natrium en zwavel, zoals ook vele sporenelementen. Er is enigerlei bewijs voor dat gepasteuriseerde melk de lactose verandert en een onnoodzakelijke belasting op de pancreas uitoefent om verteringsenzymen te produceren, wat kan verklaren waarom de consumptie van melk in beschaafde gemeenschappen in verband word gebracht met diabetes.

Tenslotte, vernietigt de pasteurisatie minstens alle enzymen in de melk – in feite is de afwezigheid van enzymen het bewijs voor een succesvolle pasteurisatie er van. Deze enzymen helpen het lichaam alle lichaamsopbouwende factoren te assimileren, inclusief calcium. Dat kan een reden er voor zijn waarom diegenen die gepasteuriseerde melk drinken aan osteoporose lijden. De lipase in rauwe melk helpt het lichaam het botervet te verteren. Na de pasteurisatie worden er meestal chemicaliën aan de melk toegevoegd om de geur er van te onderdrukken en de smaak te herstellen. Verder wordt er dan nog synthetische vitamine D2 of D3 aan toegevoegd – de eerste er van is toxisch en werd in verband gebracht met hartziekte terwijl de laatste er van moeilijk te absorberen is. De laatste onwaardige behandeling er van is de homogenisatie, die ook in verband werd gebracht met hartziekte. Aan de meeste populaire variëteiten van commerciële melk wordt afgeroomde poedermelk toegevoegd – 1 - 2%. Commerciële dehydratiemethodes laten het cholesterol in de poedermelk oxideren, en maken het zo schadelijk voor de bloedvaten. Het drogen op hoge temperatuur creëert ook grote hoeveelheden samenstellingen van dwars aan elkaar geschakelde proteïnes, en ook samenstellingen van nitraten, welke krachtige carcinogenen zijn, zoals ook glutaminezuur wat toxisch is voor het zenuwsysteem.. De moderne gepasteuriseerde melk die van zijn enzymengehalte beroofd is, is een enorme belasting voor het verteringsmechanisme van het lichaam. Bij de ouderen, en diegenen die intolerantie voor melk hebben of een erfelijke zwakte in de vertering, passeert deze melk er niet volledig verteerd doorheen en kan zich rond de fijne villi van de dunne darm opbouwen en zo de absorptie van de vitale voedingsstoffen voorkomen en de opname van toxische substanties bevorderen. Als resultaat daarvan volgen dan allergieën, chronische vermoeidheid en een aantal degeneratieve ziektes.

Al de gezonde melkdrinkende bevolkingsgroepen die door Dr. Price bestudeerd werden consumeren rauwe melk, rauwe gefermenteerde melk of rauwe kaas van normale gezonde dieren die vers gras aten.
Bron: boek: Nourishing Traditions: The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats

Het maken van rauwe boerenkaas
Rauwe kaas is gemaakt van rauwe melk en bij het maken van kaas wordt de melk niet boven de 43 graden verwarmd. Het idee van rauw eten is je voedsel niet boven de 43o C te verwarmen.

Biologische merken die rauwe kaas verkopen zijn:
Merk: Loverendale Boerenkaas; Jong ,Jong-belegen, Belegen,Basilicum-knoflook, Brandnetel, Komijn, Tuinkruiden, Knoflook, Wortel-kruiden,Fenegriek
Fabriekskaas
Omdat de vraag naar boerenkaas groter is dan het aanbod en omdat er mensen zijn die graag kaas eten met een wat minder specifieke smaak, laat Loverendale ook kaas in de fabriek maken. Door melk van meerdere boerderijen te mengen en tevens te pasteuriseren krijgt de kaas een wat “vlakkere” smaak. Een bijkomend voordeel is dat de kaas door een efficienter productieproces veelal goedkoper is.
Merk: Loverendale Gouda; Jong,Jong-belegen, Belegen. Loverendale Gouda is dus niet rauw!!!

Geitenkaas van merk Loverendale.
Het merendeel van de kaas wordt geproduceerd uit rauwe melk. Dit staat uitdrukkelijk op het etiket vermeld.

Groene voedingssublementen

januari 1, 2007

Hoewel ik van mening ben dat je geen extra aanvulling in vorm van voedingssuplementen nodig hebt. Maak ik hier toch een uitzondering op. In de winter is het namelijk een stuk moeilijker om tarwegras zelf te kweken. Ik heb het geprobeerd met kunstdaglicht lampen maar het gras wordt minder groen.
Ik bestel deze produkten bij: www.groenedag.org

Green Kamut
100 % gedroogd sap van jonge bladeren van kamut (65%) en alfalfa (35%). Kamut is oertarwe.
Green Kamut is gemaakt op lage temperatuur (28°C) om de delicate levensbelangrijke stoffen te bewaren, waardoor een product werd bekomen dat de meeste kwaliteiten van de levende plant inhoudt en gemakkelijk opneembaar is. 100 % rauwkost-kwaliteit: de levendige kwaliteit van de enzymen, vitaminen en mineralen blijft behouden.

Eén portie (1 gram) Green Kamut® is een equivalent van 33 ml. versgeperst tarwegrassap of een heel grote portie diepgroene bladgroente (120 gram).
Green Kamut is een 100 % natuurlijk gedroogd sap in poedervorm, waaruit minstens 99 % van de vezels zijn verwijderd. De helder groene kleur van Green Kamut is het natuurlijke chlorofyl. Er werden geen kunstmatige kleur- of smaakmiddelen gebruikt. Green Kamut is gemaakt van graangrassen op het hoogtepunt van hun gezondheidswaarde, op een hoogte van 20-25 cm, en komend uit volle grond, en niet uit kweekbakjes in serres of tunnels.
Green Kamut bevat tal van vitamines, mineralen, aminozuren en ontelbaar veel bruikbare enzymen. Green Kamut heeft bovendien ook een basische pH en draagt enorm bij tot de ontzuring van het lichaam en het herstellen van het natuurlijk evenwicht. In vergelijking met andere planten bevat Green Kamut veruit de meeste basische mineralen van alle voedingsmiddelen en bevatten grote hoeveelheden natuurlijk chlorofyl (= het bloed van de plant). Alle eigenschappen bekend uit de toepassing van tarwegrassap, zijn bekend voor Green Kamut.
Gegarandeerd biologisch verbouwd en verwerkt. Green Kamut is organisch gegroeid, zonder gebruik van chemische bestrijdings- of groeistimulerende middelen.

Chlorella en spirulina
Chlorella is een micro-alg die geclassificeerd wordt bij de planten.Het is de oudste en kleinste plant op aarde die we kennen!En is heel gezond en goed voor je darmen. Spirulina is ook een alg.
Ze zijn niet helemaal hetzelf maar zijn beiden goed voor je gezondheid!
Chlorella
Chlorella heeft van nature een krachtige antischimmel werking. De Chlorella Groei Factor verhoogt de groeisnelheid van goedaardige darmbacteriën met maar liefst 400 procent. Het houd dus de candida schimmel in bedwang. Chlorella ontslakt je darmen namelijk twintig procent van de Chlorella-alg is onverteerbaar. Het gaat hier om de celwanden. Toch verrichten deze vezelachtige stoffen uitstekend werk in je darmen. Ze helpen om achtergebleven afvalstoffen en etensresten te verwijderen. Dit wordt ook wel ‘ontslakken’ genoemd. De groene kleurstof in planten zuivert je bloed en reinigt je spieren, organen, huid en andere lichaamsweefsels van afvalstoffen. Chlorofyl heeft met name een sterke reinigende werking op je lever. Daardoor kan dit belangrijke orgaan weer efficiënter haar ontgiftende werking uitvoeren. En dat is het opnemen van schadelijke stoffen uit je bloedbaan. Gebleken is dat de stoffen die zich in de celwand van de Chlorella bevinden, zich door een natuurlijk fixerend vermogen kunnen binden met zware metalen als lood, kwik en cadmium en zodoende een sterk reinigende werking hebben en afgevoerd worden met de ontlasting.


  • Belangrijk

  • Boodschappenlijstje

  • Thearapieën

  • Websites diverse

  • Websites tuinieren

  • Websites voeding

  • Websites waarheid of onzin?